PENYAKIT OSTEOPOROSIS AMAT MERBAHAYA

toksin
osteoporosis
osteoporosis

APA ITU OSTEOPOROSIS?

Osteoporosis merupakan penyakit tulang rapuh, kepadatan tulang akan makin berkurangan dan ia akan mudah patah. Osteoporosis selalunya berlaku pada wanita menopause, warga emas, kekurangan kalsium. Apabila badan tidak cukup kalsium ia akan membuatkan tulang anda semakin nipis dan rapuh. Tulang adalah tisu hidup yang boleh membantu untuk menggantikan tisu yang lama dengan tisu yang baru. Jika kekurangan kalsium maka ia akan membuatkan ia tidak mampu untuk menggantikan tisu yang baru.

Tulang terdiri daripada lapisan luar dan terdapat jaringan yang padat dibahagian dalam. Apabila kekurangan kalsium ia akan membuatkan jaringan didalam tulang semakin berkurangan dan membuatkan ia semakin nipis. Ia amat merbahaya dan boleh membuatkan seseorang itu patah tulang.

MACAM MANA NAK TAHU KITA HIDAP OSTEOPOROSIS ATAU TAK?

Tanda-tanda osteoporosis adalah seperti

  • Sakit sendi
  • Sukar berdiri lurus
  • Susah untuk duduk
  • Tulang tiba tiba patah tanpa hentakan atau hentaman

Bonngkok yang selalu berlaku dalam kalangan warga emas adalah merupakan satu gejala osteoporosis.

osteoporosis
osteoporosis

APA YANG MENYEBABKAN OSTEOPOROSIS?

Punca berlakunya osteoporosis adalah disebabkan

  • Penurunan hormon oestrogen.

Ini bermakna wanita menopause lebih berisiko tinggi menghidap osteoporosis. Wanita yang telah membuang organ rahim juga berisiko tinggi.

  • Penyakit keturunan
  • Kerap mengambil minuman alkohol dan merokok
  • Menghidap penyakit Coeliac disease dan Crohn’s disease
  • Penggunaan ubat Korti Kosteroid pada dos yang tinggi 
  • Kurang kalsium
  • Kurang vitamin D
  • Berat badan yang sangat rendah

CARA MENCEGAH OSTEOPOROSIS

Kita perlulah membetulkan diet harian kita iaitu mengamalkan pemakanan yang sihat. Selain itu kita juga perlulah melakukan senaman pada setiap hari untuk mendapatkan kesihatan yang baik. Cara untuk mencegah osteoporosis selain jaga pemakanan dan juga bersenam adalah

  • Banyakkan makan makanan yang mengandungi zat kalsium yang tinggi pada setiap hari 
  • Berhenti merokok
  • Kurangkan minum minuman alkohol 

 Produk JRM yang mempunyai kalsium adalah CHOCOLATE FIBER LIFE.

osteoporosis
osteoporosis

 

Bagi mendapatkan bole wassup  : KLIK DISINI
Lebih info berkenaan produk produk jamu ratu malaya bole mengikuti setiap perkembangan melalui
FB : http://www.facebook.com/jamuratumalaya-jrm.my
IG : https://instagram.com/jrm.senawang
#teamnogoriohsam
#familyjrmns
#jrmns
#jamuratumalayanegerisembilan
#jamuratumalaya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *